外媒热议李克强访欧:中国加大投资 展魅力攻势

  12月17日电 中国国务院总理李克强16日在塞尔维亚首都贝尔格莱德参加中国-中东欧国度领导人见面,并在会上宣布设立30亿美圆规模投资基金,激发外媒热议。评论指出,中国正加大“魅力攻势”,发力中东欧投资名目。而对于很多
中东欧国度来说,“ 来自中国的资金出格受欢迎”。

  路透社报导称,中国总理李克强16日在中国和16个中东欧国度领导人峰会上表示,将创建一只规模30亿美圆的新基金,投资中东欧地域。

  路透社评论称,中国认为,中东欧是获利潜力极大的市场。中国寻求在该地域站稳脚跟,把这里当作
通往欧盟的门户。

  报导援用
李克强的表态称,中国对“新的融资和投资模式持开放态度”。在为期三天的访问中,李克强或将与匈牙利和塞尔维亚同意贝尔格莱德-布达佩斯高铁建设名目。

  报导说,东道国塞尔维亚总理阿莱克桑达尔•武契奇也提到需求寻觅新的融资体式格局。“出格首要的一点是,要使利益各方之间的融资体系多元化,可以透过特许权或公私伙伴关连的体式格局来为投资名目融资,”武契奇说。

  美联社则就中东欧领导人峰会评论称,这是中国在当地发动的一场“魅力攻势”,此次峰会在中国被视为是一次加深与该地域关连并促进与欧盟关连的机会。

  美联社说,此次中欧领导人峰会是三年来的第三次,举行的时机“意义严重”,因为目下正值俄罗斯经济因油价大跌和东方制裁而陷入困境。东方公司不愿在东欧和中欧冒险,中国则心愿加大对该地域投入。

  法新社报导称,为期两天的中东欧领导人峰会首要议题是基础设施和交通。中国心愿将希腊口岸比雷埃夫斯打造成向欧洲入口的新枢纽,并营建贝尔格莱德至布达佩斯的高速铁路。

  报导指出,中国愿在中东欧加大对能源、农业、产业及基础设施建设的投资。扩大两者间商业也提上议事日程,2003年以来中国和中东欧16国的商业额扩大了5倍。中国与该地域的商业今年有望突破600亿美圆,同比增加49亿美圆。包孕波兰在内的部分国度心愿扩大对中国的入口,出格是食物。

  《新德国》日报则评论称,巴尔干地域的欧盟国度,如阿尔巴尼亚、马其顿、黑山、塞尔维亚,负担不起昂贵的基础设施名目。欧盟、美国、世界银行的贷款和资金援助基本餍足不了这些国度的伟大需求,“ 因此,来自中国的资金出格受欢迎。”

  法国国际广播电台称,中国总理此行的一大名目是有关营建价值20亿美圆,将于2017年通车的贝尔格莱德到布达佩斯之间的高速铁路。

  法广称,李克强此次访问塞尔维亚,将敲定的投资重点仍然是基础设施和能源名目。自2010年以来,中国已向塞尔维亚名目投资17.5亿美圆,其中包孕建设一座火力发电厂、投建贝尔格莱德跨多瑙河上建设一座大桥,以及营建高速公路。

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美籍华人作家严歌苓新作《妈阁是座城》 聚焦赌场人性

  北京6月2日电 (记者 应妮)李少红片子新作《妈阁是座城》定档6月14日上映,片子编剧、原著小说作者、美籍华人作家严歌苓2日在北京与读者分享了她的同名新书。

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  该书以2008至2012年为故事发生的时光段,以赌城“妈阁”为布景,描摹了游走于赌场内外、靠追债讨生活的女叠码仔(博彩中介工作人员)梅晓鸥和三个男赌徒——北京的大房地产商段凯文,木雕艺术家史奇澜,及梅晓鸥前情人、原国度某部委科技人员卢晋桐之间的故事。

  与之前的《返来》《青春》不同,作家这次选择了一个读者耳熟但不详的不凡题材——赌场里的规则与情绪。严歌苓回忆本身首次走进赌场是1988年在美国拉斯维加斯,亲戚们把赌城一游作为一道美国文化大餐来招待各人。她当时就留意到在赌场的中国人比美国人多,社会层次要比美国人高。“美国赌客中很大一部分从气质上看都是离犯罪不太远的人,明显地带有一种自我憎恶但更憎恶社会的眼神。而中国赌客基本上个个是良民。”

  此后,严歌苓又据说一名
北京的老教授会四处借钱并带上9份三明治,够三天的炊事,然后直奔拉斯维加斯,连轴转地坐在老虎角子机旁,连睡眠都免了,直到输光最后一个角子。再到后来,她又听闻几个赌徒的故事,共同点在于他们都是成功企业家,离开澳门(妈阁),一夜胜负往往几百万、上千万。

  听过太多赌徒的故事,严歌苓由此产生了很多疑问:赌性是否是咱们民族的先天弊端?被摆弄是咱们的本性吗?把本身交给未知和幸运,以被动制被动,反而有了点自动——这种宿命观是不是积淀在咱们民族的群体潜意识里?

  为了追寻这些问题的答案,有两年时光,严歌苓一有时光就去澳门赌场,学习赌博方式,体会赌博心思,采访赌客和赌场经纪人,终于得到足够的细节来丰满故事和人物。“为了体验生活,以至我也输了四万多元”,她泄漏。

  “赌”似乎是香港类型片的专利,男性角色在赌场上赢得巨额财富成为传奇,或输掉身家性命。区别于传统的男性视角,这个故事的主角梅晓鸥是一个女叠码仔,而导演李少红历来以存眷女性运气、擅长在女性视角下书写时代著称。对于即将上映的片子,严歌苓表达了本身的期望:“女导演、女作者、女叠码仔是一个抱负的组合,以女人的视察和叙说去还原男人之间不见硝烟的沙场,会更加有味道。”

  评论家认为,《妈阁是座城》里的当代赌徒为中外文学贡献了崭新的人物形象。(完)

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杜锋上任首尝败绩 韩德君得18分抢下9个篮板

  本报讯(记者 宋翔)昨日金砖国家运动会在广州继续举行。由杜锋统帅的中国男篮蓝队以53比58输给了俄罗斯男篮。这是杜锋在成为中国男篮主教练后阅历的第一场失利。中国男篮韩德君是昨日竞赛中表示最佳的球员,他展现了本身在外线的能力,得到全队最高的18分,抢下9个篮板。

  中国男篮蓝队在此前两场竞赛中都击败了对手,韩德君的表示分别是10分与17分。相比较而言,昨日俄罗斯男篮的全体实力是最强的,但韩德君延续了此前的强力表示,将本身的身材优势与技术能力都很好地发挥了出来。

  韩德君是CBA顶级的外线球员之一,但这几年在国家队的阅历并不算顺遂。韩德君在2012年与2016年奥运会都没有能成为参赛球员。往常韩德君再次身披国家队战袍后,他对于此次的机会一定
十分珍惜。

  中国男篮蓝队主教练杜锋曾经评价韩德君时这样说:“大韩打球球商高,我喜欢球商高的球员,他在竞赛中会用传球和队友呼应,加强彼此的了解。他是一个喜欢配合的运动员,会策应,会观察,不像很多身材条件好的中锋,就会一味强打外线。”

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百棵小树数十个大棚被烧 这样扫墓就能祭奠亲人?

导读

清明未到,祭扫先行。当传统祭扫遇到大风天色,隐患或者悄然而至。祭扫亲朋变成“放火烧山”,这样祭拜先人
和亲人,真的文化吗?

永安义冢外林地付之一炬

上百棵树木被烧

3月30日上午,有网友公布消息称,武清区永安义冢外起火,从网友公布的视频可以看出,那时浓烟滚滚,火苗窜起近2米高。

津云静态记者第一时间赶赴现场。

在邻近村民的指引下,记者找到了位于津永公路邻近的一片被烧的林地,林地四周依然
洋溢着焦糊味。林地与永安义冢围墙相隔一条宽约2米的水泥路。虽然火势已基本杀绝,但依然
有局部被烧的树木在冒烟,碳灰在风力的作用下四处飞散。

被烧林地现场

记者现场目测,林地长约800米,宽约300米,其中被烧的区域超过90%。在靠近津永公路一侧,还留有局部未被销毁的荒草。林地内的树木高约4米,粗略估量被烧的树有上百棵。走进林地,脚下依然
能感觉到起火后的灼热。

沿着柏油路走到尽头,是永安义冢的一扇上锁的铁门。据一名值守员工介绍,铁门外的林地不属于永安义冢。不过,刚刚的大火越过了永安义冢的围墙,将属于永安义冢里的两处储藏间引燃,所幸没有造成人员伤亡。

据村民介绍,被烧的林地里大局部是杨树,这些杨树应该栽种了有五六年的时间了。树干一旦被火烧灼,很容易招致整棵树死亡,初步估量,被烧的树死亡率超过80%。

林地复燃火苗超过1米

疑似祭扫火种惹祸

就在记者采访过程中,这片林地再次起火,火势很快伸张开来,火苗一度超过1米,林地中仅存的局部荒草也未能幸免,永安义冢的工作人员当即报警。

林地复燃场景

很快,救火员赶到,用灭火风机进行扑救。因为被烧的树干内还有残留的火星,经过风吹很容易复燃。除了属地救火员赶到救援,永安义冢的工作人员也赶到了现场,据一名自称永安义冢相干
负责人的良人称,林地疑似是被祭扫烧纸的火种引燃。

据这名良人介绍,林地与永安公路之间有一道围墙,围墙外有几座墓,那时有祭扫的人在围墙外烧纸,火势在风的助力下翻越围墙进入了林地。

该良人称,被烧的林地不属于永安义冢,是邻近村民栽种的。事发后,林地的管理人员也赶到了现场,这场火招致的失落比较大,目前还没有详细的解决方案。

据参与救援的救火员称,仅30日一上午,他们一个中队火灾出动就达10多起,火情大局部是荒草起火,疑似与祭扫时的烧纸有关。

泊车场内违规烧纸引发火情

市民:义冢制止
烧纸,这儿空地大

记者在考察中发明,永安义冢大门对面的泊车场内有前来祭扫的人在烧纸。这些人以家庭为单位,将带来的纸就地燃烧
。有的拿几块砖头围成一个简易的炉子,有的罗唆直接在地上点燃。

不过,在空地上点火并不保险,“那边着了……”随着一名良人的呼喊,祭扫人群的眼光
都转向了津永公路边。只见路边护坡上的杂草被引燃。一开始,火势规模只有约2平方米。但不到一分钟,火势规模就扩展了数倍。

几名市民没有专业工具,只好找来木棍和砖头扑救,但效果欠安。永安义冢几名闻讯赶来的保安开始用矿泉水扑救。将近10分钟才将火杀绝。“阁下等于车,谁知道风往哪吹,太悬了。”一名参与扑救的良人说。

为何市民要在泊车场边烧纸呢?一名准备在空地上烧纸的良人告诉记者,义冢里不让烧纸,这处泊车场空地大,周围没什么建造。“这么大风,着火怎么办?”记者问。“我们人多,看着点儿就行了。”良人说。“把烧纸换成其它体式格局祭拜呢?”面对记者的这个问题,良人笑了笑说:“哪有上坟不烧纸的?祖辈传下来的习气。”

在这处泊车场,记者找到了一名保安。据这名保安介绍,市民在泊车场空地上烧纸没有被强行制止
。当天上午,泊车场内曾有几个供烧纸用的大桶,但开初大桶被撤了。

对这名保安的说法,自称永安义冢相干
负责人的良人称,大桶是邻近村民在此摆设的,是要用来收费的,在桶内烧一次纸要交给村民10块钱。永安义冢的工作人员发明后,就将大桶都收缴了。

据这名良人介绍,本年永安义冢改变了传统的祭扫体式格局,义冢内制止
带火、蜡、香、纸等祭扫物品。永安义冢配置了3个出口,每个出口都有工作人员值守,如果有带火、蜡、纸等祭扫物品的市民进入义冢,工作人员将用鲜花交换市民手中的传统祭扫物品,以此倡导文化祭扫。在永安义冢大门口,记者见到了一张制止
携带烧纸等物品进入义冢的公告。

永安义冢门口公告

不过,该良人也坦言,依然
有一些市民自行在义冢外烧纸,根本不听保安和工作人员的劝止。

数十个大棚竟“火烧连营”

1公里外可见浓烟

同样是在30日上午,静海区梁头镇梁头村西侧,浓烟滚滚。从网传的视频中可以看到,那时浓烟很大,远在1公里外都能看到。

记者赶到后发明,起火处位于津文公路北侧一条河流旁,大局部明火已被杀绝。栽种在河流边的数百棵高约5米的树被烧,其中大局部树干折断倒在河流中。

河流旁树木被烧

一名老人告诉记者,被烧的除了大树外还有大棚。在老人的指引下,记者进入一片农田,农田里有数十个大棚,简直每个大棚四周都有被烧的痕迹。

不远处,几名救火员正站在一处大棚顶部对火势进行扑救。此时可以看到,大棚顶部的遮阳网已被烧得所剩无几。

大棚遮阳网被烧光

粗略统计,被烧的大棚超过20个。据村民介绍,该区域的大棚处于闲置形态,里面长了不少杂草。一开始是大棚外的杂草起火,因为风力较大,火星四处飞散引燃了大棚,最终招致“火烧连营”。这场火疑似与祭扫烧纸有关。

目前,对于这起火势的原由,属地公安部门已介入考察。

在此提示市民,烧纸、放炮等传统祭扫体式格局存在的不环保、不安全等问题。市民可以通过献一束鲜花、写一张思念卡片等体式格局寄托对故人的哀痛,共同营建清新、绿色、文化的祭祀氛围。(记者 王曾


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被索要“奇葩证明”怎么办?司法部开通了这个平台

中新网9月5日电 “大众
批判—证实事变清算赞扬监视平台”5日正式上线。司法部部长傅政华指出,该平台在中国法令服务网首页以专栏的方式浮现,大众
实名登录后,能够间接点击“我要批判”,把本身在政府部门或服务机构治理事务时被索要“奇葩证实”等问题反应
进去,提出本身的批判定见。

点击进入下一页

司法部部长傅政华。图片来源:司法部网站

司法部今日就“大众
批判–证实事变清算赞扬监视平台”开通暨“中国法令服务网正式上线100天”举行新闻发布会。

傅政华表示,明天“大众
批判—证实事变清算赞扬监视平台”正式上线。为谛听大众
呼声,充足了解民心,找到触及
大众
利益的堵点、痛点,切实解决突出问题,自觉接收大众
监视,司法部在中国法令服务网上正式开通“大众
批判—证实事变清算赞扬监视平台”,接收大众
对处所和部门存在的各类证实问题的赞扬,听取大众
的定见,催促
和指导处所和有关部门做好证实事变清算事情,确保清算事情真正取得实效,真正让大众
满意。

傅政华先容,大众
批判—证实事变清算赞扬监视平台在中国法令服务网首页以专栏的方式浮现,大众
实名登录后,能够间接点击“我要批判”,把本身在政府部门或服务机构治理事务时被索要“奇葩证实”等问题反应
进去,提出本身的批判定见。司法部和各地区、各部门都设置了平台管理员,开设了管理员账户,卖力线上登录、转送、回响反映、督办等各项事情,被赞扬的处所和部门要实时地接收治理大众
的批判建议,要按照“谁处理、谁回响反映”的原则,以适当的方式实时地在规定时间规模之内向提请人回响反映处理情况。

傅政华指出,今后,对重大法治建设项目的推进,司法部都将设立专门的赞扬监视平台,都将主动接收大众
的监视,更好地体现大众
当家作主,广泛听取大众
的定见,不竭改进司法事情。


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皓月当空照!19日23时54分“元宵月”最圆

新华社天津2月17日电(记者 周润健)元宵将至,月满冰轮。天文专家默示,2019年的元宵月不但
恰逢“年度最大最圆月”,仍是“十五玉轮十五圆”,最圆时辰涌现在19日23时54分。届时,我国凡是天气晴朗的地方,都将会涌现“皓月当空照”的天文美景。

天文专家介绍说,当玉轮和太阳处于地球双侧,并且玉轮和太阳的黄经相差180度时,从地球上看,目下的玉轮最圆,称之为“满月”,亦称为“望”。农历每月的十四、十五、十六以至十七,都也许涌现满月。

统计显示,在21世纪的100年中,满月的次数为1241次,涌现在农历的十七、十六、十五和十四的次数依次为188次、579次、468次和6次。其中元宵节涌现满月一共有38次。

“作为‘年度最大最圆月’,2019年的元宵月最圆时辰涌现在正月十五23时54分,目下,接近子夜时候,元宵月也刚好升到正南方最高的位置,呈现出诗歌中所描绘的‘皓月当空’的美景。”天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩说。

资料图片:这是1月21日在比利时首都布鲁塞尔拍摄的“超等红玉轮”。1月21日迎来2019年第一个月圆之夜,新年首次“超等玉轮”现身天宇。巧合的是,当日还产生
一场“月全食”奇观。因此,这一天的玉轮也被称为“超等红玉轮”。新华社记者 郑焕松 摄

那末
,如何赏识这轮“超等元宵月”呢?赵之珩提醒说,在我国东部地区,元宵节当晚18时30分左右,公共可寻一处视野宽阔之地,静候“皓月当空照”美景的涌现。目下,玉轮刚刚升起不久,晶莹剔透,赏心悦目。“在赏识一轮珠圆玉润的‘白玉盘’时,也可感受下‘今月已经照古人’的那份诗情和浪漫。”随着时间的推移,圆月逐渐升高,直至正南方天空,“皎皎空中孤月轮”。“目下此刻,月华如水,月洒清辉;此情此景,让人心生‘千里共玉盘’的无穷
感慨。”


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宣化路早市今日关闭 还有23处早夜市4月底前要取缔

原标题:宣化路早市今日封锁

市北将集中封锁15处占路摊点群、23处早夜市

本报讯 记者自市北区获悉,市北区现存最大的早市——宣化路早市于今日封锁。同时,市北区在宣化路和群众一路建设了益和乐家和群众一路农贸市场,疏导业户退路进室运营。

宣化路早市自2007年成立,方便了周边住民,但随着早市领域扩大,交通、环境等问题严重影响周边住民生活。在该早市封锁的同时,市北区市场监管局已在早市邻近的宣化路和群众一路建设了益和乐家和群众一路农贸市场,供应近300个摊位。另外
,邻近的平安一家、协调宜家农贸市场还将供应摊位近60个。

今年市北区企图完成15处占路摊点群取消工作,23处早夜市(摊点群)也将于4月尾之前予以取消,包括宣化路早市、胶州路夜市、辽宁路夜市(含章丘路)、群众路235号夜市、水清沟夜市等。(青岛日报/青岛观/青报网记者 余瑞新)


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三部门发布新职业:含电子竞技员、无人机驾驶员

中新网4月3日电 据人社部网站消息,人社部、市场监管总局、统计局联结发布新职业信息,包括人工智能工程技术人员、物联网工程技术人员、大数据工程技术人员、云盘算工程技术人员、数字化办理师、建造信息模型技术员、电子竞技经营师、电子竞技员、无人机驾驶员、农业经理人、物联网装置调试员、工业机器人零碎操作员、工业机器人零碎运维员等13个新职业。

资料图:电子竞技。中新社记者 杜洋 摄

2019年4月1日,人社部、市场监管总局、统计局正式向社会发布了人工智能工程技术人员、物联网工程技术人员、大数据工程技术人员、云盘算工程技术人员、数字化办理师、建造信息模型技术员、电子竞技经营师、电子竞技员、无人机驾驶员、农业经理人、物联网装置调试员、工业机器人零碎操作员、工业机器人零碎运维员等13个新职业信息。这是自2015年版国度职业分类大典颁布以来发布的首批新职业。人社部结构职业分类专家,严格按照新职业评审标准和法式,从有关申报单位提交的新职业建议中评比进去,经公示宽泛搜聚社会各界意见后肯定
的。首批新职业主要集中在高新技术规模,具有以下几个特点: 

工业结构的升级催生高端专业技术类新职业。当前,我国经济已由高速增进阶段转向高质量生长阶段,这对劳动者的迷信文化素质和能力水平提出新的要求。近几年,跟着我国人工智能、物联网、大数据和云盘算的宽泛运用,与此相关的高新技术工业成为我国经济新的增进点。对从业人员的需要大幅增进,构成
相对稳定的从业人群。人工智能工程技术人员、物联网工程技术人员、大数据工程技术人员和云盘算工程技术人员等4个专业技术类新职业应运而生。这些新职业属高新技术工业,以较高的专业技术知识和能力为支撑,从业人员遍及具有较高学历。

科技提升引发传统职业变迁。跟着新兴技术的采用,传统的第一、第二工业越来越智能化。工业机器人替代消费流水线上简单劳动力的做法在部分地区得到推广,与机器人相关的消费、服务和培训企业蓬勃生长。工业机器人的大量运用,对工业机器人零碎操作员和零碎运维员的需要剧增,使其成为现代工业消费一线的新兴职业。跟着无人机技术的成熟,利用无人机实现一些人类难以实现的高难险和有毒有害工作成为可能,通过无人机能够进行植保、测绘、拍照、高压线缆和农林巡视,无人机在物流等规模也拥有辽阔的应用空间。大量无人机的运用,使无人机驾驶员成为名副其实的新兴职业。

信息化的宽泛应用衍生新职业。信息化宛如催化剂,使传统职业的职业活动内容发生变革,从而衍生出新职业,如:数字化办理师、建造信息模型技术员。跟着物联网在办公、住所等规模得到宽泛应用,信息化与现代制造业深度结合,物联网装置调试从业人员需要量激增。近几年,在国际赛事的推动下,基于盘算机的竞技名目生长迅猛,电子竞技已成为伟大的新兴工业,电子竞技经营师和电子竞技员职业化势在必行。在农业规模,农民专业合作社等农业经济合作结构生长迅猛,处置农业消费结构、设备作业、技术支持、产品加工与销售等办理服务的人员需要旺盛,农业经理人应运而生。


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华裔网坛天才少女:我希望可以比肩李娜

  本赛季的WTA东京赛上,15岁的美籍华侨选手张欣儿成为外界关注焦点。她一路杀入赛事八强,打破了莎拉波娃尘封15年之久的记实,成为进入世界前500位最年老的女子选手。13日在接受中新社记者采访时,这位网坛天才少女坦承:“我想成为像李娜一样的选手。”

  对于本身创下的记实,张欣儿直言:“如今的成就只是小目的,未来希望本身能在更大的赛事上失掉突破。”但她随即补充道,虽然求胜欲望强烈,但职业生涯仍是要一步一个脚印,“我很年老,所以我不想给本身设定太具体的目的,我目前最等候的就是每一年能够不受伤病困扰地享受网球带来的欢愉,只要努力了,排名的晋升将是水到渠成的工作。”

  张欣儿告诉记者,本身非常崇拜李娜,“她是我从小的偶像”。在她看来,随着技战术水平的晋升,本身有望成为像李娜一样的世界级选手,“如果说到差别,那就是我的打法比李娜更富裕侵略性。”

  谈及职业生涯的应战,张欣儿认为,虽然场上面对的是差别对手,但最需求应战的仍是本身的内心,“人的特征有时是消极的,所以与战胜对手相比,有时候精神上要和本身‘抗争’,如果想要成功,就要战胜意志上的薄弱,学会让本身强大起来。”

  当日,这位网坛希望之星正式签约翰云网校,发掘她的正是有着“中国网球单飞领军人”之称的名帅净水智英。“她非常有潜质”,净水告诉记者,他希望破费三至四年时间,让张欣儿的各项技术环节得到完善,“那样一来,打到高水平阶段时,她的状态将能够保持很长时间。”

  对于外界“张欣儿身体条件不敷好”的担忧,净水智英回应称,将专门为张欣儿装备一个团队,三名教练负责她的体能强化,“我希望下个赛季她能进入世界前300,实际这种提高幅度不算快,由于我希望有一个按部就班
的过程。”

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35度以上的高温天来了,你准备好了吗?

  夏至已过,这几天色温直冲35度以上,一年中最热的时期就要到了。在中医摄生理论中,这是阳气最旺盛的时节,此时摄生应以养心吃“苦”为主,在消暑去热的同时,切莫因而伤了阳气。

  饮食要多吃“苦”

  冬季阳气盛于外。所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因而要多吃苦味食品
,绿叶菜和瓜果类蔬菜都是不错的挑选,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等。苦味食品
具有除燥祛湿、清凉解暑、增进食欲等作用。不过,苦味食品
均属寒凉,虽能清热泻火,但体质虚弱者不宜食用。

  同时,带苦味的饮料也能帮助在出汗较多的冬季弥补体力。尽管食苦味食品有诸多好处,但各人对苦味食品
的摄入量还是要适度。吃小“苦”有益于胃,而大“苦”则也许败胃,脾胃虚寒者,应少食或不食。对于苦味重的食品
,能够用食盐多搓一搓,再用清水冲刷,苦味就会减轻。

  养阳可用艾灸

  经常待在空调房中,时光长了就容易耗伤人体阳气,涌现“空调病”,最稀有的就是膝关节、颈椎、腰椎、肩膀等部位的关节疼痛。同时,冬季炎热,有些人吃得或喝得太凉,喝冰镇啤酒不过瘾,还要再加冰块,也会伤到阳气。根据“冬季养阳”的道理,到了冬季需要留意对自身阳气的空虚,保护自己的阳气。

  用艾灸温阳的方法,能够缓解夏日“空调病”的症状。患者可采取坐姿或俯卧的体位,请家人扑灭艾条,瞄准大椎穴(颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处)进行回旋灸。施灸者将艾条瞄准大椎穴,并距离皮肤2-3cm摆布,向摆布标的目的移动或反复旋转地施灸。使患者局部有温热感而无灼痛为宜,普通每穴灸10-15分钟,至皮肤涌现红晕为度。

  天天保证睡足7小时

  由于气温升高,排汗零碎也涌现变化,人体只能经由过程排汗来散热,这就使得体内的水份大批散失,若是这时候不实时弥补水份,人体的血容量就会淘汰,大脑会因而而供血不足,从而引起头痛头晕。若是更严重的话,随着水份散失多,体内血液黏度上升,血液循环碰壁,还容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。

  这时候,为了淘汰头痛头晕,还得留意休憩时光的调整。为顺应自然界阴阳盛衰的变化,普通宜晚睡早起,并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。年老体弱者则应早睡早起,尽量保持天天有7小时的睡眠时光。

  不宜适度进食冰镇食品

  冬季气温高,人体汗液分泌旺盛,水份自然会散失比较大,可导致氯、钠、钾、钙等物资大批丧失,引起电解质错乱,因而冬季必须实时弥补水份。

  但弥补水份还得留意一些事项,应给人体弥补一些随汗液排出而散失的无机盐矿物资。而绿豆汤、乌梅小豆汤、凉茶之类的解渴消暑食品,从摄生保健的角度来看,能够恰当饮用,但不适宜冰镇食用。

  同时,静止最好挑选在清晨或傍晚天色较凉爽时进行。夏至当时能够多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕、苦瓜等具有清热功效的食材。别的,温茶能降低皮肤温度1-2℃,如能在温茶中恰当加点盐,对预防中暑更有裨益。

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